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Buch: Von Frühlingserwachen bis Winterzauber - Autogenes Training, progressive Muskelentspannung & Fantasiereisen für Erwachsene - Kursleitermanual von Susann Krumpen

Buchkritiken: Von Frühlingserwachen bis Winterzauber - Autogenes Training, progressive Muskelentspannung & Fantasiereisen für Erwachsene - Kursleitermanual von Susann Krumpen

star rating  4.9 Sterne, 10 Rezensionen
Kategorien: Buch, Entspannung, Stress, Fantasie, Lebenskraft, Fantasiereisen, Muskelentspannung, Selbstbehandlung, Autogenes Training

von: Susann Krumpen
Verlag: Books on Demand




 Ansprechend - klare Kaufempfehlung

Ich habe diesen Titel gewählt weil mich dieser sehr angesprochen hat. Die gesamte Aufmachung ist wegen der gewählten Ausdrucksweise ansprechend. Die Formulierungen sind einfach aber präzise gegliedert. Hier findet man Autogenes Training nach Schultz verständlich erklärt, in verschiedene Schritte gegliedert, mit Zeitangabe. Die Fantasiereisen sind ansprechend und nicht so kurz, wie ich es in anderen Büchern schon (enttäuschenderweise) gelesen habe. Ich habe das Buch meinen Kolleginnen empfohlen und es wurde mit Begeisterung angenommen. Meine Empfehlung: Kurs- und Alltagstauglich und eine klare Kaufempfehlung!




 Alltagstauglich mit schönen Fantasiereisen

Hier halte ich ein Buch in meinen Händen, welches ich von einem Kursleiter empfohlen und weitergereicht bekam. Ein schönes Buch mit sehr annehmbaren Fantasiereisen und der PMR nach Jacobson, welches für mich genau das Richtige ist. Leicht verständlich aufgebaut, ohne großartige Fachausdrücke und die so vielseitig gepriesenen Wellnesstipps im Entspannungs-Dschungel, wo sich kaum jemand zurecht findet. Hier nicht: alles präzise, sachlich, ohne unnötigen Schnickschnack. Das gefällt und deshalb eine klare Kaufempfehlung! [von Chris]


 empfehlenswert

Für Anfänger und auch Erfahrene ist das ein tolles Buch. Es beinhaltet das Autogene Training mit Zeitangabe, PMR in einer sehr ausführlichen Form und Fantasiereisen, die ich so liebe. Schön gemacht und deshalb empfehlenswert! [von Jörg.S]


 Einfach aber gut

Dieses Buch schildert das Autogene Training nach Schultz und ich nehme es immer wieder gerne zur Hand. Die Fantasiereisen sind sehr schön, mit Pausen- und Zeitangabe an den richtigen Stellen. Zwar etwas einfach, aber gut zu gebrauchen. Die PMR verwende ich im Kreise meiner Bekannten und die waren immer wieder begeistert. Ich würd es wieder kaufen, keine Frage. [von Johanna]


 Meine Leidenschaft + sein Geld wert

Autogenes Training ist meine Leidenschaft! Hier ist es nach Schultz beschrieben. Verständlich (sogar mit Zeitangaben versehen!) geschrieben, leichte Kost. Die Fantasiereisen laden förmlich zum Entspannen ein, hilfreiche Tipps zur Durchführung ergänzen dieses Buch. Es ist sein Geld durchaus Wert! [von Harald]


 Autogenes Training, PMR sachlich, kurz und knapp - empfehle ich gerne!

Hier ist Autogenes Training nach Schultz und progressive Muskelentspannung nach Jacobsen dargestellt, sachlich, kurz und knapp. Ich schrieb bereits, dass man sich über Inhaltsgestaltung und Interpunktion streiten könnte. Ich für meinen Teil benutze das Handbuch in meiner Arbeit als Teamleiter außerhalb meiner wissenschaftlichen Arbeit an der Uni Flensburg und bin damit sehr zufrieden! Außerdem habe mir auch schon die Neuerscheinung besorgt, die ich sehr innovativ und gut ausgearbeitet finde. Aber bekanntlich ist das geschriebene Wort ja Geschmacksache, wie so alles im Leben. Dem Einen gefällt es, dem Anderen nicht. [von Olaf_P.]


 Tolle Zusammenstellung von AT, PMR und Fantasiereisen

Ich habe für meine Familie und mich ein Buch mit autogenem Training (möglichst nach Schultz) und progressiver Muskelentspannung gesucht und gefunden!

Viele Bücher oder CDs mit dem Thema autogenes Training sind meiner Meinung nach so verändert und mit "Modeerscheinungen" aus der Esotherik versehen, dass es oft schwer ist, das Richtige hier herauszufischen. Das Angebot ist enorm und mir ist es oft passiert, dass sich im Titel des Buches nicht der Inhalt wiederspiegelt, den man hätte erwarten können. In diesem Buch aber ist genau das drin, was der Titel verspricht. Die Anleitungen sind klar, verständlich und leicht umsetzbar! Was ich nicht erwartet hatte, war die Zeitangabe zu den einzelnen Kursteilen, das ist eine Idee, die ich toll finde!

Meiner Familie (besonders meinen Kindern) gefallen die Fantasiereisen besonders gut. Vor allen Dingen braucht man hier keine Vorkenntnisse, hier schlage ich das Buch auf und lege einfach los. Das ist das Tolle! Es eignet sich für die kleine Entspannung zwischendurch genauso, wie zur Einschlafhilfe.

Die Wortwahl ist von der Autorin einfach gewählt, man mus sich hier nicht durch einen Dschungel von Fachwörtern kämpfen, wie das in vielen anderen Büchern der Fall ist.

Ich finde es klasse und würde es vorbehaltlos weiterempfehlen! [von Leseratte_Franzi]


 Prädikat: all inklusive

Es gibt viele Bücher und Werke zu diesem Thema. Ich habe auch schon einige Bücher von anderen Autoren gelesen und war ebendso begeistert, wie von diesem Buch. Frau Krumpen schreibt tolle Fantasiereisen! Sie eignen sich meiner Meinung nach sehr zum Entspannen, weil sie zum einen lang genug sind und zum anderen "mundgerecht" dargestellt werden. Das Autogene Training nach Schultz ist gut aufgearbeitet worden. Eine große Hilfe für den Leser, der Anderen das Thema näherbringen will. Der Schreibstil ist einfach und leicht verständlich. Keine Fachbegriffe oder ausladende Erklärungen, wie man sie (leider) so oft in anderen Büchern findet, in der Selbstdarstellung zurückhaltend und bescheiden. Ohne Schnörkel, sachlich - genau das finde ich gut! Sie beschreibt die einzelnen Schritte detailgerecht und gefühlsbetont - das gefällt. Auch meine "Zuhörer" waren und sind immer wieder begeistert. Ein Buch mit dem Prädikat "all inklusive"! Ich kann es an dieser Stelle ohne Zweifel weiterempfehlen! [von Magdalene]


 Fachbuch als Manuskript - einfach und toll!

Dieses Buch entspricht genau dem, was ich vom Autogenen Training so erwarte. Es beinhaltet das Autogene Training nach Schultz und sehr schöne Fantasiereisen, die einfach zum Träumen anregen und auch nicht so kurz sind, wie ich sie schon in anderen Büchern gefunden habe. Der Inhalt ist sehr detailliert aufgegliedert und mit Zeitangaben versehen, was für mich als Kursleiterin eine große Hilfe darstellt. Ohne diese Angaben wäre das Buch nur halb so wertvoll. Es dient mir als wertvolles Manuskript in meinen Kursen.

Die Teilnehmer sind von den Fantasiereisen immer so begeistert, dass es oft möglich ist, die Kurse zu verlängern. Zwar ist die Schreibweise der Autorin einfach, (aber fachlich sehr gut gegliedert) doch ich finde das so richtig klasse! Deshalb versteht auch jedermann, was damit gemeint ist. Von Rechtschreibfehlern, wie in der einen Rezesion zu lesen war ist mir persönlich nichts aufgefallen. Wer weiß, was er oder sie damit gemeint hatten. Ich kann für meinen Teil nur sagen: Sehr empfehlenswert!

PS: Nachtrag: Die Autorin ist, soweit ich gelesen habe, auf Lovleybooks als beste Sachbuchautorin 2010 gewählt worden, dafür noch ziemlich nachträglich meinen Glückwunsch! [von Theresia]


 Überrascht mit Fachwissen

Dieses Fachbuch erstaunte mich sehr, nach dem mir das erste Buch von der Autorin Susann Krumpen (Fühl die Sonne auf Deiner Haut) zu einfach geschrieben erschien, an Fachwissen gewonnen hat! Die Struktur ist klasse aufgemacht, der Ablauf der einzelnen Kursstunde sehr detailliert geschildert. In Büchern von anderen Autoren erscheinen die Fantasiereisen teils immer wieder zu kurz, nicht so in diesem. In diesem Fachbuch reinzulesen macht wirklich großen Spass, die Fantasiereisen sind toll aufgemacht, mit jeweils einer Einleitung und Pausen versehen und regen zum "Träumen" und Vorlesen nahezu an. Sie versteht es aus meiner Sicht meisterhaft, die einzelnen Schritte "mundgerecht" (Step by Step - Anleitung) sehr detailliert zu beschreiben. Auch der Unerfahrenste dürfte hier wohl keine Probleme haben, sich "reinzufinden" und Kurse zu geben. Gut gemacht bringt sie ein sauber gegliedertes Werk auf den Markt und von mir ein "absolut empfehlenswert". Ich brenne darauf, mehr von der Autorin zu lesen und bin super gespannt auf ihre (hoffentlich) nächsten Werke!


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